党委宣传部消息 金秋十月，我们迎来了国庆假期。我校备战天津市第十五届全运会的同学们却没有丝毫松懈，从10月1日开始，运动员们齐聚体育馆，分时段分场地刻苦训练，让我们一起来看看他们的备战情况吧！

排球队

上午九点，排球队员们准时到达了体育馆二楼副馆。上午三小时的高强度训练以折返跑为开端，这是对队员们速度与耐力的双重考验。

体能训练完毕后，队员们两人一组，开始了垫球与击球练习。一方下蹲蓄力、快速起跳、伸手触球、用力一击，排球在空中划出一道道优美的抛物线后，被另一方精准接住。“把球抓稳了！”教练胡东鸣穿梭在队员之间，为队员们进行指导与动作示范。

“排球是典型的利他项目，个人英雄主义是不能存在的。”胡东鸣要求大家在心怀集体、学会彼此交流的基础上，去针对性地提升能力与战术。

男排队长王法慧也深刻体会到交流的重要性。“训练过程中的不断沟通与磨合加速了整个团队的进步，让我们更有信心能在这次比赛中取得好成绩。”

“我有比较丰富的比赛经历，但这是第一次担任队长。”女排队长阎天辰告诉小薇，“我会始终向偶像王媛媛学习，继续严格要求自己，带领团队稳定发挥。”

羽毛球队

中午十二点到下午两点，羽毛球队的队员们都会在体育馆内进行训练。

作为羽毛球队的队长，体科院2021级学生顾子昂表示：“自己本次备战训练的侧重点在于恢复体能，找到实战的状态。”在备战过程中，他还会与队员们互相加油鼓劲、互相配合训练，“把技术练到位能让大家感受到进步的喜悦，也能提升团队自信心、维持良好备战状态。”

“脚步练到位了，在球场上就不会那么被动。”体科院研三的学生董雪最近一直在加强脚步跑动的练习。她坦言：“能在研究生毕业之前赶上这次全市的比赛真的很幸运。”

谈及后续的训练规划，教练洪海潇希望队员们能在比赛前期加强基本技术，夯实羽毛球基本功，以昂扬积极的面貌迎接比赛，在赛场上把所学所练发挥出来。

乒乓球队

下午两点，体育馆的乒乓球场内传来了一系列的击打声。备战天津市第十五届全运会的队员已经开始了热身准备，十几张乒乓球桌在几分钟内就站满了人：正手攻球，反手推挡……在对打训练中无论是否能连续接球与发出，她们也很少停下休息，只是快速捡球后重发，如此循环往复一遍又一遍。

“我喜欢许昕，在许多关键时刻他为国争光挺身而出，不惧伤病，我不仅想学他的球技也想学习他的精神。”新闻传播学院学生潘承东说：“面对这次大型赛事，更多的是激动，当然还有点紧张。”

谈到对此次比赛的期望，教练洪海潇表示：“让同学们都感受到运动的魅力，把顽强拼搏的体育精神传递出去，这就是我们的初衷。”

足球队

下午三点，小雨淅沥，由22名队员组成的足球队伍正列成两队绕着操场慢跑准备开始下午的训练。

这支队伍由1名马克思主义学院的博士生和21名体育科学学院的学生组成，并配备了郭启扉和刘凯两位有着丰富经验的国家级教练员，他们正全力以赴地备战这次天津市全运会。

“慢跑、牵拉、行进间徒手操运动是必要的热身环节，能使队员们在最短的时间内从肌肉到心率都尽快地满足训练和比赛要求。”教练们秉持着循序渐进的原则安排备战训练，逐步让队员们在有对抗有压力的情况下仍能保持自己的最好状态。

训练对抗赛过程中，“好球”“重心放低”“快快快”“再来再来”的声音在耳边一遍遍响起，强大的团队凝聚力在他们身上体现的淋漓尽致。紧张之余，郭启扉特意安排了轻松愉悦的游戏环节，“这样做不仅能刺激队员们的心理，让神经更加兴奋，而且能使新队员们更好地融入这个大家庭。

马克思主义学院的博士生宋叶恒在他的偶像C罗的影响下，努力平衡学业和训练之间的关系，丝毫没有懈怠。队长王元昊表示：“我们的目标是胜利，希望能按照教练的战术部署，做好体能储备，调整心理和身体状态，取得一个令团队满意的成绩。”

篮球队

下午五点，男篮队员们仍然在篮球场上肆意奔跑，挥洒着汗水。

直到国庆假期，队员们已经为天津市全运会备战训练十余天，距离正式比赛还有一个月。教练刘佩杭表示：“现在的训练还处于主攻个人技术的阶段，等到临近比赛时，技战术训练会更多。”

“这段时间的训练总体来说都比较顺利，团队非常和谐，大家把心都凝聚在一起了。”控球后卫李腾宇说。虽然有先天的身高劣势，但是他仍然非常认真刻苦的训练打磨自己的技术和身体。

晚上六点到九点，是女篮队员们训练的时间。刚刚纳新完的女篮队伍，有着一大批大一大二的新鲜血液，整个队伍充满着青春和朝气。虽然训练时间不长，但教练韩鹏表示进展十分顺利。谈起参加天津市第十五届全运会，韩鹏更是充满信心。“师大女篮队最好的成绩是天津市第三名，我们的目标就是打破这个成绩。”

让我们预祝所有运动员都取得优异的成绩！凯旋而归！

文字：李文文 卓煜兮 覃蓝蝶 刘锦薇 郭钰欣 张一诺

摄影：郭欣迪 魏舒琳 孔佳 冯迦毅 刘骏宇 宋辰扬 王瑞洁 王南雄

编辑：张立新